Etiquetas: dietas

¿Qué pasa si no como?

Muchas personas tienen la costumbre de intentar bajar de peso dejando de comer, es por eso que se preguntan qué pasa si no como. Pues bien, dejar de comer si bien surte efecto para bajar de peso no es lo ideal. Se recomienda reducir la cantidad de calorías y buscar la proporción optima para cada persona entre carbohidratos, proteínas y grasas.

Algunas personas desarrollan trastornos alimentarios como…
Leer más...