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¿Cómo dormirse rápido?

Muchas veces en noches de insomnio uno se pregunta que hago para dormirme en 1 minuto o 3, o como máximo 5 minutos, y nos damos vueltas en la cama sin poder conciliar el sueño. Pues bien existe una técnica que últimamente ha estado de moda, y su popularidad radica, en gran medida, porque es una técnica que realmente funciona a la perfección para dormirse rápido.

Esta técnica llamada…
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